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O objetivo desse blog é fornecer ferramentas para facilitar a adesão à contagem de carboidratos reunindo num só lugar o maior número de informação sobre a quantidade de carboidratos dos alimentos e artigos sobre o assunto.
Não somos médicas, nem nutricionistas, nem profissionais da saúde! Somos apenas pessoas que lidam com a contagem de carboidratos diariamente.
Para iniciar a contagem, você precisa conversar com seu médico e/ou nutricionista e verificar a necessidade e possibilidade de fazer esse tratamento. Só esses profissionais poderão ensinar e traçar objetivos e te apresentar um plano alimentar para ser seguido.
Não encontrou o que procurava? Ou tem sugestões, dúvidas, reclamações… Fale com a gente!
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De A a Z – Tabela de alimentos
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4 Razões Pra Evitar TODOS os refrigerantes, inclusive os DIET !
Fonte: http://www.rd.com/health/4-reasons-to-avoid-all-soda-even-diet/ Aquela lata de refrigerante aparentemente inocente – não importa com o que ele é adoçado – pode refletir em imunidade. Aqui está o porquê: 1. Pessoas que bebem refrigerantes em vez de bebidas saudáveis (tipo: leite com baixo teor de gordura … Continuar lendo
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Quando a auto-monitorização é desnecessária?
É gente…Não há Contagem de Carboidrato sem auto-monitorização da glicemia. Veja abaixo: A auto-monitorização da glicemia é um importante componente da moderna terapia do diabetes. Ela é recomendada pelos profissionais da área da saúde para que pacientes com diabetes a … Continuar lendo
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Nossos filhos estão consumindo muitas guloseimas?
As crianças não são as únicas que sorriem quando as palavras “hora do lanche” são ouvidas. Estamos obcecados por lanches. Corredor após corredor no supermercado está cheio de doces, salgados, salgadinhos e, sim, até mesmo lanches saudáveis. Será que vivemos em uma sociedade OVERSNACKED? Será que … Continuar lendo
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Alimentação saudável custa mais caro
Isso não é novidade, mas vi a notinha abaixo que foi publicada na Revista Atrevida e resolvi compartilhar com vocês. Não fiquem como eu, meio brava porque na verdade o que é mais saudável deveria ser mais barato e vamos … Continuar lendo
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Reportagem sobre diabetes na TV
Olá Amigos, O Programa ET Cetera da TV Aparecida de HOJE dia 14 será sobre diabetes. O programa é de 1h30 com 3 convidados, um endocrinologista, uma nutricionista – que vai ser a Fernanda da ADJ e eu, Nicole… contando … Continuar lendo
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