-Yakisoba – 2 escumadeiras (30g) – 30g cho
-Yakult ou Chamyto – 1 frasco (80ml) – 11g cho
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O objetivo desse blog é fornecer ferramentas para facilitar a adesão à contagem de carboidratos reunindo num só lugar o maior número de informação sobre a quantidade de carboidratos dos alimentos e artigos sobre o assunto.
Não somos médicas, nem nutricionistas, nem profissionais da saúde! Somos apenas pessoas que lidam com a contagem de carboidratos diariamente.
Para iniciar a contagem, você precisa conversar com seu médico e/ou nutricionista e verificar a necessidade e possibilidade de fazer esse tratamento. Só esses profissionais poderão ensinar e traçar objetivos e te apresentar um plano alimentar para ser seguido.
Não encontrou o que procurava? Ou tem sugestões, dúvidas, reclamações… Fale com a gente!
contandocarboidratos@gmail.com-
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